Вчені з Університету Макмастера в Канаді прийшли до висновку, що вживання трьох порцій молочних продуктів може продовжити життя і зменшити ризик небезпечних хвороб, пише MedicalXpress.

До експерименту було залучено близько 136 тис. осіб, яких розділили на 4 групи. Добровольцям розписали раціон і спостерігали за ними протягом 9 років.

У добровольців, які вживали 3,2 порції молочних продуктів (еквівалент склянки молока або 15 грам сиру), ризик смерті зменшився на 2,2%.

У групи, яка вживала 2,9 порції не знежиреної молочної продукції, ризик смерті зменшився на 1,1%.

Причину зв’язку молочних продуктів з довголіттям вченим наразі не вдалося з’ясувати.