Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2018 » Липень » 2 » Провоцируют раннее старение популярные привычки

Провоцируют раннее старение популярные привычки

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

 

Эти популярные привычки провоцируют раннее старение
Серьезным провокатором преждевременного старения
является курение.

Исследование причин, определяющих разницу в старении людей, позволило ученым сформировать пул привычек, которые негативно сказываются на организме человека и ведут к его ускоренной деградации, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Ученые констатировали, что одной из распространенных ошибок, ведущих к ухудшению состояния организма и, соответственно, к его старению, является исключение из своего рациона жиров. Сегодня этим пищевым ингредиентом пугают многих – жиросодержащие продукты часто называются фактором повышенного холестерина в крови. Но специалисты подчеркивают: разнообразные жиры, как растительного, так и животного происхождения в умеренном количестве просто необходимы полноценной физиологии человеческого тела.

Также причиной раннего старения может стать привычка подавлять эмоции, не выражать открыто своей радости или не делиться с кем-то испытываемыми негативными чувствами. Подобная черта разрушительна для психики и может способствовать развитию болезни Альцгеймера.

Кроме того, добавили эксперты, важно достаточно спать и отдыхать, отвлекаться от рутинных дел. Другим аспектом является социальная изоляция. Общение позволяет поддерживать мозг человека в хорошей форме длительное время, так как стимулирует формирование и рост новых нейронов.

Наконец, серьезным провокатором преждевременного старения является курение.

Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Правильное питание - для волшебных волос
[Святкові поради]
Совет: Елочные украшения иногда опасны
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: "Гормон любви" - Ген доброты


Переглядів: 157 / Дата: 19.07.2018
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...