Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Липень » 2 » Провоцируют раннее старение популярные привычки

Провоцируют раннее старение популярные привычки

Інші Корисні поради, як гарно виглядати на http://radymo.com/

 

Эти популярные привычки провоцируют раннее старение
Серьезным провокатором преждевременного старения
является курение.

Исследование причин, определяющих разницу в старении людей, позволило ученым сформировать пул привычек, которые негативно сказываются на организме человека и ведут к его ускоренной деградации, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Ученые констатировали, что одной из распространенных ошибок, ведущих к ухудшению состояния организма и, соответственно, к его старению, является исключение из своего рациона жиров. Сегодня этим пищевым ингредиентом пугают многих – жиросодержащие продукты часто называются фактором повышенного холестерина в крови. Но специалисты подчеркивают: разнообразные жиры, как растительного, так и животного происхождения в умеренном количестве просто необходимы полноценной физиологии человеческого тела.

Также причиной раннего старения может стать привычка подавлять эмоции, не выражать открыто своей радости или не делиться с кем-то испытываемыми негативными чувствами. Подобная черта разрушительна для психики и может способствовать развитию болезни Альцгеймера.

Кроме того, добавили эксперты, важно достаточно спать и отдыхать, отвлекаться от рутинных дел. Другим аспектом является социальная изоляция. Общение позволяет поддерживать мозг человека в хорошей форме длительное время, так как стимулирует формирование и рост новых нейронов.

Наконец, серьезным провокатором преждевременного старения является курение.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Удовольствие от алкоголя
[Поради щодо працевлаштування]
Совет психолога: Когда пора менять работу
[Святкові поради]
Совет: Какие подарки дарить на новогодние праздники

Переглядів: 1157 / Дата: 22.02.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...