Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2012 » Березень » 11 » Ретинол в зеленых и желтых овощах, фруктах и бобовых

Ретинол в зеленых и желтых овощах, фруктах и бобовых

Інші Медичні поради

Одним из эффективных способов предотвращения злокачественных новообразований кожи, по утверждению американских исследователей из медицинского консорциума Kaiser Permanente, является регулярный прием витамина А в виде ретинола, так как в чистом виде этот витамин недостаточно стабилен и быстро разлагается, сообщают иностранные СМИ.

Авторы исследования изучали истории болезней и данные 70 тыс. жителей американского штата Вашингтон. В течение 5 лет диагноз "меланома" был поставлен 566 участникам.

Анализ рациона питания и образа жизни участников исследования позволил ученым прийти к выводу, что регулярный прием препаратов витамина А (ретинола ацетат и ретинола пальмитат) приводил к снижению риска развития смертельно опасной меланомы не менее чем на 40%.

При этом профилактический эффект приема этого витамина был более выражен у женщин.

Ученые подчеркивают, что положительный эффект был связан именно с приемом ретинола, а не каротиноидов, источников бета-каротина, из которого организм может сам синтезировать витамин А.

Отметим, что источником ретинола являются зеленые и желтые овощи, фрукты и бобовые.


Також читайте:
[Медичні поради]
Гранатовый сок повышает либидо и улучшает сексуальную жизнь
[Кулінарні поради]
Советуем: три самых горячих специи для зимы
[Кулінарні поради]
В пост мясные блюда могут заменить бобы, рыба и орехи


Переглядів: 1975 / Дата: 25.09.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...