Відомо, що перебування на сонці сприяє продукуванню в організмі вітаміну D. Тепер же вчені довели: таке заняття захищає від розвитку астми, раку молочної залози й депресії.

Про це повідомляє Добрий лікар.

Вчені з університету Джорджтауна стверджують, що сонячне світло позитивно впливає на здоров'я людини, адже сприяє активізації імунної системи. Це підвищує активність Т-клітин, які відіграють важливу роль у боротьбі з інфекціями.

Світло активізує пероксид водню - з'єднання, яке природним чином вивільняється білими кров'яними клітинами для боротьби з бактеріями. Проте, експерти попереджають, що синє світло від сонця або спеціально розроблених ламп є більш безпечним, ніж ультрафіолетові промені, необхідні для виробництва вітаміну D.