Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Травень » 5 » Риск болезней сердца у женщин эти фрукты существенно снижают

Риск болезней сердца у женщин эти фрукты существенно снижают

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

Эти фрукты существенно снижают риск болезней сердца у женщин

Употребление двух этих фруктов в день защищает женщин от болезней сердца

Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить женщин от возникновения болезней сердца, пришли ученые из Университета Флориды. В пользу такого мнения говорят результаты проведенного эксперимента с участием 160 женщин.

Участниц испытаний поделили на две группы. В одной группе женщины ежедневно получали по 75 граммов высушенных яблок (это все равно, что два свежих яблока среднего размера). Употреблять яблоки следовало в течение года, на протяжении которого женщины периодически сдавали на анализ кровь.

Наблюдения и данные медосмотров показали: употребление яблок эффективно снижает повышенный холестерин в женском организме. Так, спустя три месяца ежедневного употребления двух яблок уровень общего холестерина у испытуемых понизился на 9%, а уровень «плохого» холестерина - на 16%. Спустя полгода показатели общего холестерина продемонстрировали снижение на 13%, а показатели «плохого» холестерина – на 24%.

«Особенно благотворно потребление яблок сказывается на здоровье женщин во время менопаузы», - отметили авторы эксперимента.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Ученые советуют не признаватся, что вы очень счастливы
[Цікаві поради]
Ученые советуют как прожить до 120 лет и более
[Сімейні поради]
Советы - правила: как быстро проснуться и быть бодрым весь день

Переглядів: 160 / Дата: 16.06.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...