Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2014 » Серпень » 8 » Сразу вредит сахар, соль — через 30 минут

Сразу вредит сахар, соль — через 30 минут

Інші Медичні поради

Австралийские ученые рассчитали, что соленому блюду требуется всего 30 минут после попадания в желудок, чтобы начать негативно воздействовать на артерии, мешая крови прокачиваться через организм. И это не единственная плохая новость.

Эксперты в области здравоохранения составили своего рода таймер вредных воздействий нездоровых продуктов питания, которые показывает, с какой скоростью выпитый кофе или съеденный пончик начинает наносить вред нашему организму.

Так сахар оказывает отрицательное воздействие, еще даже не будучи проглоченным — сахар вредит зубной эмали. Почти сразу же после попадания в желудок сахар и сладкие блюда увеличивают количество глюкозы в крови, что является фактором риска при диабете второго типа.

Сахар вредит, повышая уровень инсулина, а эквивалент 20 чайных ложек сахара (в чистом виде плюс в качестве различных тортиков, мороженого, газировки и т.д.) снижает на 40% возможность белых кровяных телец сражаться с бактериями.

Время действия алкоголя на организм — шесть минут. И речь вовсе не о том, действии, которого мы все ожидаем. Ровно через шесть минут после употребления алкоголь начинает разрушать мозг, так как с ростом содержания алкоголя в крови снижается концентрация веществ, которые защищают мозг.

Через полчаса после употребления по нашему здоровью бьет кофеин, так как он замедляет приток крови к коже и органам, заставляя организм производить гормон адреналин, увеличивая сердечный ритм и кровяное давление. Насыщенные жиры начинают вредить нам через 45 минут.

После употребления печенья, тортов и сыра резко увеличивается риск образования сгустков в крови. Эффективно бороться с этим явлением можно при помощи полиненасыщенных жиров и Омега-3, которых полным полно в орехах, семенах и рыбьем жире.
 

Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет: Ходьба продлевает жизнь
[Сімейні поради]
Совет: Как проверить, все ли в порядке с иммунитетом
[Медичні поради]
Совет: Лечение стволовыми клетками


Переглядів: 1559 / Дата: 26.09.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...