Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Лютий » 28 » Самую полезную позу для сна медики определили

Самую полезную позу для сна медики определили

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

Британские ученые выяснили, на каком боку спать полезнее. Проанализировав самочувствие нескольких человек, они пришли к выводу, что самый полезный сон — на левом боку.

В этом положении активизируется работа пищеварительной системы, а организму легче вывести шлаки и токсины.

При сне на правом боку замедляется работа желудочно-пищеварительного тракта и лимфатической системы, пишет kp.ru.

Спать на спине ученые также не рекомендуют. В этой позе человек начинает храпеть, у него затрудняется дыхание и спящий не получает достаточное количество кислорода.

Помимо этого в такой позе снижается иммунитет и повышает риск простуды.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
СОВЕТ: Когда болит спина, лечение
[Кулінарні поради]
Совет: Едим один продукт - худеем быстро
[Спортивні поради]
Совет: Как купаться зимой в проруби

Переглядів: 1112 / Дата: 17.11.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...