Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2014 » Січень » 22 » Смерть від зупинки серця від сидячого способу життя

Смерть від зупинки серця від сидячого способу життя

Інші Медичні поради

Сидячий спосіб життя збільшує ризик зупинки серця для чоловіків, причому навіть для тих, які регулярно тренуються.

Запобігання зупинки серця, як встановили дослідники, вимагає поведінкового підходу з двох частин: високих рівнів фізичної активності і низьких рівнів сидячого способу життя. Дослідження вперше проаналізувало зв’язок між ризиком зупинки серця і часом, що витрачається на сидіння, зазначила провідний дослідник Дебора Ром Янг.

Такі результати нового дослідження, опублікованого у виданні Circulation: Heart Failure.

«Бути активним і менше сидіти – в цьому вся суть», заявила Янг.

Всього в дослідженні аналізувався стан 84170 чоловіків різних рас у віці 45-69 років без історії проблем зі серцем. Рівень фізичної активності підраховувався на основі енергетичних витрат організму. Рівень сидіння вимірювався годинами. Через майже 8 років після початку дослідження було зроблено декілька висновків:

  • Чоловіки з низьким рівнем фізичної активності на 52 % більш імовірно постраждають від зупинки серця, ніж чоловіки з високим рівнем фізичної активності, навіть з урахуванням різниці в часі сидіння.

  • Чоловіки, які поза роботою 5 і більше годин на добу проводять сидячи, постраждають від зупинки серця на 34 % вірогідніше, ніж чоловіки, які сидять після роботи не більше двох годин на день, незалежно від тривалості тренувань.

  • Ризик зупинки серця більш ніж подвоюється для чоловіків, які сидять мінімум 5 годин на день і мало тренуються, в порівнянні з тими, хто дуже активний фізично і сидить не більше двох годин на день поза роботою.



Також читайте:
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Вас взяли на работу
[Спортивні поради]
Совет: Отличная фигура
[Релігійні поради]
Совет: Как правильно сидеть за рулём


Переглядів: 1626 / Дата: 13.12.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...