Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Січень » 5 » Смертельно опасен сидячий образ жизни

Смертельно опасен сидячий образ жизни

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

Ученые из Университета Удине и Университета Падуи провели исследование, в рамках которого было изучено влияние малоподвижного образа жизни на здоровье человека.

Обследование пожилых людей, оставленных в неподвижном состоянии на протяжении двух недель, показало, что мышечная атрофия при полном отсутствии физической активности протекает намного агрессивнее.

Аналогичная атрофия мышц, по словам ученых, наблюдается у людей разных возрастов — отсутствие физических нагрузок, неправильное питание и вредные привычки могут спровоцировать развитие тяжелых болезней сердца, а также напрямую влияют на обмен веществ. Следствием таких отклонений может стать неконтролируемый рост массы тела и нарушение гормонального баланса.

Ученые отметили также, что вызванные сидячим образом жизни заболевания не только могут усложнить восстановление мышечного тонуса, но и зачастую способны исключить саму возможность человека самостоятельно передвигаться.

Практические рекомендации по поддержанию организма в тонусе давно известны — даже короткие регулярные прогулки помогут организму функционировать нормально.

 

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Поради молодим мамам]
Совет: Детские игрушки могут быть опасны
[Святкові поради]
Совет: Избавление от постпраздничной депрессии
[Поради молодим мамам]
Совет: Берегтиесь пыли

Переглядів: 1241 / Дата: 20.11.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...