Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Липень » 18 » Снижающие риск инсульта на 90% - золотые правила

Снижающие риск инсульта на 90% - золотые правила

Інші Медичні поради

 

Повышенное артериальное давление увеличивает риск инсульта на 47,9%, малоподвижный образ жизни на 23,3%, а плохое питание - на 18,6%

90% всех инсультов можно предотвратить, если люди будут следовать 10 золотым правилам. К такому выводу пришли ученые из Университета Макмастера в Канаде, пишет «medikforum.ru».

Хотя большинство людей считают инсульты неотвратимыми, более 90% нарушений мозгового кровообращения не произошло бы, если бы люди следовали 10 золотым правилам, как установили канадские исследователи.

Эти правила включают: снижение артериального давления, физические нагрузки, здоровое питание, поддержание здоровой массы тела, предотвращения диабета, снижение уровня холестерина, уменьшение количества алкоголя в рационе, отказ от курения, снижение уровня стресса и прием профилактических лекарств от аритмии.

Среди всех перечисленных выше факторов риска инсульта наибольшее значение имеет снижение артериального давления, как установили авторы исследования. Следование этому правилу позволяет снизить риск инсульта на половину. Авторы опубликованного журналом The Lancet:Stroke исследования проанализировали данные по 27 000 жертв инсультов, чтобы сопоставить их образ жизни с образом жизни здоровых людей. Было доказано, что повышенное артериальное давление увеличивает риск инсульта на 47,9%, малоподвижный образ жизни на 23,3%, а плохое питание - на 18,6%.

Курение повышало вероятность инсульта на 12,4%, а злоупотребление спиртным на 5,8%. Правда, авторы исследования не уточнили, является ли эффект кумулятивным, то есть вырастает ли опасность инсульта у человека одновременно курящего, злоупотребляющего спиртным, не занимающегося спортом и питающегося неправильно сразу на 50%.

 

Також читайте:
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Клюква спасает от цистита
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Вас взяли на работу
[Кулінарні поради]
Совет: Секрет хорошего кофе


Переглядів: 1134 / Дата: 08.12.2016
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...