Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2011 » Грудень » 24 » Совет: 7 МИНУТ И ВЫ ЗДОРОВЫ

Совет: 7 МИНУТ И ВЫ ЗДОРОВЫ

Інші Цікаві поради

Британские ученые доказали, что даже кратковременные занятия фитнесом или любым другим видом физических нагрузок заметно улучшают здоровье. Установлено, сколько минут тренировок достаточно, чтобы сохранить хорошее самочувствие.


В ходе эксперимента ученые доказали, что всего 7 минут занятий в неделю помогают бороться с некоторыми видами серьезных заболеваний, например с диабетом второго типа.

Так, 7-минутные занятия помогают нормализовать уровень сахара в крови. Однако медики отметили, что такие тренировки обязательно должны быть регулярными.

Специалисты считают это открытие очень значимым для занятых людей. Ведь не у всех есть возможность заниматься в спортзале часами напролет, а вот кратковременные занятия могут стать прекрасным выходом из ситуации.


Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: Худеем с луковым супом
[Медичні поради]
Совет: Любая соль - в больших количествах вредна
[Святкові поради]
Совет: Мясо спасет от перепоя


Переглядів: 11067 / Дата: 17.11.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...