Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2012 » Лютий » 13 » Совет: Как сохранить зрение за компьютером

Совет: Как сохранить зрение за компьютером

Інші Поради щодо працевлаштування


 При работе следите за тем, чтобы глаза не пересыхали (закрывать на 20 секунд).

Гимнастика для глаз пару раз в день (концентрация взгляда на ближнем предмете (как можно ближе) и резкий перевод взгляда на дальний (метров 30) и так раз 8–10 подряд).

Когда долго сидишь за компьютером, глазные мышцы атрофируются, а проводя это упражнение мы эти мышцы тренируем (это упражнением полезно не только тем, кто работает за компьютером).

 Перерывы в работе — обязательно.

 Частота обновления монитора должна быть максимально поддерживаемая монитором.

 По поводу глазных капель: врачи как раз не рекомендуют капать Визин! Он сужает сосуды и увеличивает напряжение глаз, а это, при работе за компьютером, главная проблема.

Для снятия напряжения, обратитесь к врачу. Он пропишет капли (один из вариантов — "Тропикамид 0,5%").

Також читайте:
[Святкові поради]
Совет: Помогут фрукты и овощи
[Поради молодим мамам]
Не разрешайте детям играть с "философским камнем" Гарри Поттера
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Организованные люди успешны


Переглядів: 11162 / Дата: 22.06.2018
Коментарів: 1
Всього коментарів: 1
1 David   (08.03.2012 09:19) Спам
Thanks for being on point and on tagert!
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...