phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

22:43
Совет: Танцуй, стройнее будешь


Простые способы не растостеть в праздники

У многих женщин после новогодних праздников есть традиция – вставать на весы и не верить им. Проблема в том, что Новый Год и Рождество проходят, а лишний вес

У многих женщин после новогодних праздников есть традиция – вставать на весы и не верить им. Проблема в том, что Новый Год и Рождество проходят, а лишний вес остается. Кстати, как показал опрос, проведенный порталом MSN UK, большинство людей предпочитают вообще не думать о последствиях злоупотребления салатами, конфетами и другими вкусностями: три четверти респондентов признались, что в праздничные дни они ни в чем себе не отказывают и намеренно откладывают борьбу с избыточным весом до лучших времен. 

  - Ежедневно совершать пешие прогулки. Пройдя 10 000 шагов, можно сжечь около 400 ккал. 

  - Танцевать. Полтора часа энергичного танца сжигают 450 ккал. 

  - Ходить по магазинам. Час шопинга – минус 180 ккал. 

Категорія: Святкові поради | Переглядів: 2258 | Додав: radymo | Теги: танцуй, стройнее будешь | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]