Дослідження медиків показало, що найефективнішим способом підтримання здоров’я є ходьба. |
З’ясувалося, що кількість маркерів після пробіжки знижувалась. Відповідно, вона може стати профілактикою остеоартрозу. |
Звичайна прогулянка вранці здатна привести організм у бадьорий та енергійний стан. Вчені встановили, що десять хвилин ходьби замінять ранкову чашку кави. |
Варикоз — розширення вен, яке ускладнює кровообіг. Люди, які щодня працюють за столом, дуже часто страждають від нього. |
Вчені з Університету Отаго (Нової Зеландії) вважають, що короткі періоди виконання інтенсивних вправ збільшують вироблення нейротрофічного фактора мозку. |
Австралійське дослідження показало, що самостійно підтримати нормальний ритм серця можна, виконуючи прості вправи. |
Однією з найпоширеніших звичок, руйнівних для здоров’я людей, є пристрасть до продуктів та напоїв, що містять цукор. |
"Ми виявили, що піші прогулянки з утилітарними цілями значно покращують ваше здоров’я, і що такі види піших прогулянок легше включити у свій розпорядок дня". |
Як правильно вибрати високотехнологічну та надійну модель, яким брендам приділити особливу увагу, розберемося далі. |
Спорт може зробити нас найщасливішими людьми у світі, виступаючи свого роду легальним допінгом. |
|
