Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2018 » Квітень » 16 » Способы для омоложения кожи после зимы

Способы для омоложения кожи после зимы

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

 

После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус.

Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С, но, чтобы терапия оказалась эффективной, нужно соблюдать простое правило – 25% вещества использовать снаружи, например, в виде кремов, и 75% — принимать в виде комплексов.

Суточная потребность организма в витамине С достигает 100 мг, но у людей с вредными привычками показатель выше. Самая высокая концентрация полезного вещества содержится в чайном листе. Для восполнения дефицита в день нужно выпивать около литра зеленого напитка или принимать 10 прессованных таблеток. Также продукт можно заменить на 6 ягод клубники, 5 мандаринов, 2 киви, сладкий перец, стакан черники или полстакана облепихи.

Ученые напомнили, что к весне в замороженных и сушеных продуктах концентрация витамина С снижается, поэтому в этот период можно использовать квашеную капусту или настойку из шиповника. В качестве косметических средств лучше выбирать крема с 5% «аскорбил пальмитата» или «мексорила» в составе.

Також читайте:
[Кулінарні поради]
Советуем: Можно быстро похудеть - кефирная диета
[Медичні поради]
Совет - категорически нельзя употреблять кофе с ...
[Медичні поради]
Совет: лечим геморрой осотом


Переглядів: 170 / Дата: 25.05.2018
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...