Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Лютий » 5 » Темный шоколад - его полезное свойство

Темный шоколад - его полезное свойство

Інші Медичні поради

 

Темный шоколад обладает целым набором полезных свойств.

И теперь перечень пополнился способностью подарить крепкий сон, передает Хроника.инфо со ссылкой на HeadInsider.

Этот продукт богат магнием, передает The Daily Mail. А этот элемент важен для нормальной работы «внутренних часов», говорят сотрудники университетов Эдинбурга и Кембриджа.

Поэтому в теории темный шоколад способен помочь адаптироваться к смене ритма день-ночь при перемещении в другой часовой пояс. Кстати, помимо шоколада, магния много в зеленых листовых овощах, в орехах, семечках, рыбе, фасоли, цельнозерновых продуктах, авокадо, йогурте, бананах и сухофруктах.

Судя по всему, магний стоит за регулированием всех циркадных ритмов. Это сон, бодрствование, высвобождение гормонов, температура тела. Возможно, данное знание удастся использовать для создания хронотерапии — лечения, привязанного ко времени суток.

Також читайте:
[Народні поради]
Советуем : Сами удаляем зубные камни
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Омолаживающий макияж за полчаса
[Медичні поради]
Совет: взаимосвязь между диабетом 2 типа и алкоголем


Переглядів: 1143 / Дата: 24.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...