Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Квітень » 17 » У вас больная печень - какие симптомы

У вас больная печень - какие симптомы

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

Эксперты рассказали, какие симптомы говорят о том, что у вас больная печень.

Об этом написал портал «UkrHealth».

Печень у нас только одна, поэтому нужно относится к ней бережно. Этот организм очищает нашу кровь, выводит токсины, приводит в норму гормоны, распределяет питательные вещества по организму.

Стоит отметить, что на нее влияет не только алкоголь, как принято считать.

Вот на что стоит обратить внимание:

1. Бледные, белые или желтые ногти

2. Появление синяков в разных местах на теле

3. Желтизна кожи и глаз (разлития желчи)

4. Боль в животе и вздутие

5. Отеки ног и лодыжек

6. Зуд кожи

7. Черная моча

8. Бледный стул или стул кровавого или дегтярная цвета

9. Хроническая усталость

10. Тошнота или рвота

11. Потеря аппетита

Если у вас есть один или больше симптом из этого списка, стоит обратиться к врачу и изменить свое питание.

Как очистить печень:
— пейте много воды
— ешьте органические продукты
— откажитесь от всех видов сахара
— сбалансируйте свой рацион, включите в него полезные жиры и сырые продукты
— ешьте больше зеленых овощей, богатых витамином В, С и К
— исключите из рациона рафинированное масло
— увеличьте прием продуктов, богатых аминокислоты, таких как капуста, свекла, петрушка, шпинат, яйца от кур свободного выгула и куриное мясо
— не употребляйте больше 25 г фруктозы в день
— ешьте 35 г органической клетчатки в день

Продукты, которые очищают печень

Куркума.

Эту специю стоит употреблять каждый день, поскольку она является очень полезной для всего организма. Она помогает предотвратить разрушение печени и восстановить ее функцию.

Расторопша пятнистая.

Это еще один важный продукт, который прекрасно справляется с защитой печени. В ней содержится силимарин — мощная противовоспалительное, антиоксидантное, противовирусное и противофиброзное вещество, которое защищает печень от разрушений, вызванных действием алкоголя, медикаментов, токсинов и вирусов.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Люди - совы и жаворонки
[Сімейні поради]
Совет: Наш дом и воздух в нем
[Цікаві поради]
Совет: Правильное питание - для волшебных волос

Переглядів: 141 / Дата: 22.05.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...