Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2015 » Серпень » 3 » Улучшает память лазание по деревьям в детстве

Улучшает память лазание по деревьям в детстве

Інші Поради для підлітків

 

Временные провалы в памяти у людей молодого и среднего возраста свидетельствуют в подавляющем большинстве случаев отнюдь не о начале болезни Альцгеймера, а о сильнейшем переутомлении мозга.

Свою лепту в ухудшение способности к запоминанию вносят и современные гаджеты – всего каких-нибудь 15 лет назад большинство людей даже не пользовались телефонными записными книжками, так как легко запоминали полтора-два десятка номеров нужных телефонов.

Сейчас же все номера (необходимые и не очень) занесены в память мобильных телефонов – найти человека, который бы помнил номера мобильных телефонов своих друзей практически невозможно.

Как ни странно, но потере навыка запоминать информацию способствует и Интернет с его поисковыми системами – любую информацию можно найти почти мгновенно, использовать ее и тут же забыть.

Американские ученые сообщают, что нашли очень эффективное средство для улучшения памяти, которое в отличие от традиционных упражнений для ума (кроссворды, шарады и ребусы) очень полезно для всего организма.

Метод этот заключается не в обычных физических упражнениях, а в нагрузках, связанных с преодолением препятствий. Такие игры очень любят дети: лазание по деревьям и по канату, переход на другой берег ручья или на другую сторону рва по бревну и тому подобное.

Во время эксперимента с участием 72 мужчин и женщин разного возраста участникам предлагали запомнить довольно большую группу чисел, которые им впоследствии надо было воспроизвести в обратном порядке.

После изучения списка цифр треть участников на протяжении 2-х часов занимались йогой, еще треть – слушали лекцию по психологии, а остальные – лазали по деревьям, ходили по тонким бревнам и бегали босиком по траве.

Во время проверки запоминания цифр наилучшие результаты показали участники из третьей группы, которые в течение 2-х часов «шалили и проказничали», как дети.

 

Також читайте:
[Поради молодим мамам]
Совет: Ешьте больше рыбы
[Народні поради]
Совет: Фиалетовый картофель спасет гипертоников
[Спортивні поради]
Совет: Закаляйся


Переглядів: 1544 / Дата: 21.08.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...