Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Листопад » 26 » Уровень тромбоцитов в крови - 5 способов поднять его

Уровень тромбоцитов в крови - 5 способов поднять его

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

5 способов поднять уровень тромбоцитов в крови

Эксперты назвали пять цельных продуктов, которые позволяют повысить содержание тромбоцитов в крови. От данного показателя зависят многие патологические процессы.

Начнём с популярного и любимого многими крыжовника. Он считается одним из самых эффективных продуктов для увеличения производства тромбоцитов в крови. Крыжовник укрепляет иммунную систему. Кстати, жертвам лихорадки Денге часто рекомендуют включить в рацион сок крыжовника. Лучше употреблять его пораньше с утра и на пустой желудок, либо просто съедать 3-4 ягоды.

Кокосовое масло считается эффективным в деле увеличения тромбоцитов в крови, поскольку содержит множество здоровых жиров и других нутриентов. Используйте кокосовое масло для приготовления пищи, его также можно добавлять в смузи и салаты.

Высокобелковая диета увеличивает содержание тромбоцитов в крови. Налегайте на постное мясо и рыбу, исследователи полагают, что рыбий жир обладает способностью также влиять на показатели тромбоцитов.

Гранаты насыщены нутриентами, считающимися мощными антиоксидантами и противовоспалительными средствами, которые укрепляют иммунитет. Различные исследования показали, что гранаты повышают содержание тромбоцитов, в результате предотвращая многие болезни.

Ну а завершает наш небольшой список тыква. Она способствует увеличению числа тромбоцитов из-за высокого уровня витамина А. Тыква также регулирует белки, которые производятся клетками нашего тела.  Для получения максимальных преимуществ употребляйте половину стакана тыквенного сока дважды или трижды в день.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Туристичні поради]
Совет туристу: как избежать мелких неприятностей на отдыхе
[Цікаві поради]
Совет: Удовольствие от алкоголя
[Цікаві поради]
Совет: Делаем ярковыраженную талию

Переглядів: 135 / Дата: 18.12.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...