Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Травень » 29 » Важнейший элемент в организме человека медики назвали

Важнейший элемент в организме человека медики назвали

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

Медики назвали важнейший элемент в организме человека
Если в организме
будет достаточно этих витаминов и минералов – никакие страшные болезни организму не грозят.

Наличие "секретного" элемента в организме человека спасает от ряда смертельных болезней.

Об этом рассказал профессор, доктор наук Игорь Хук из венской частной клиники "Wiener Privatklinik", пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

Он отметил, что важнейшую роль в организме человека играет оксид азота – благодаря этому элементу сердце продолжает биться, даже если доступ к кислороду перекрыт.

Нормальный уровень оксида азота в организме влияет на функциональные особенности долговременной памяти и мышления, поддерживает работу иммунной системы, позволяя ей бороться с вирусами, бактериями и раком.

Повысить уровень оксида азота можно с помощью правильной диеты.

Налегайте на тыкву или орехи. В этих продуктах содержится много аргинина – аминокислоты, необходимой для синтеза оксида азота в организме. Ежедневное употребление этих продуктов улучшает память, способствует очищению кровеносных сосудов,– отметил Хук.

Суточная норма аргинина для взрослого человека составляет 100-150 граммов в день. Также аргинин можно принимать в виде добавок.

Чтобы стимулировать синтез оксида азота в организме, также следует поддерживать нормальный уровень кальция (500 мг в сутки). Для этого нужны витамины D3 и K2 (100-200 мкг).

"Для нормального функционирования организма нам требуется от 15 до 20 тысяч единиц витамина D3 ежедневно. Передозировка исключена, наш организм нуждается в очень большом количестве этого витамина. Поэтому у многих людей диагностируется его дефицит", – пояснил профессор.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Поради для підлітків]
Храпящие дети плохо учатся в школе
[Кулінарні поради]
Совет: Очищаем организм
[Кулінарні поради]
Совет: специи могут помочь в борьбе с лишним весом

Переглядів: 1106 / Дата: 14.12.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...