Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2012 » Серпень » 23 » Велосипедный спорт – универсальное лекарство

Велосипедный спорт – универсальное лекарство

Інші Спортивні поради


 

Конечно, большинство любителей велосипедного спорта, выходя на очередную тренировку, думают не о пользе для здоровья, которую она принесет, а о том удовольствии, которое они получат. Понятно, почему так происходит. Ведь удовольствие будет прямо сейчас, его не нужно ждать. А вот польза для здоровья станет заметна лишь спустя несколько недель. Но от этого она не становится меньше. В этой статье мы расскажем о том, как именно влияет велосипедный спорт на организм человека.

Итак, одним прекрасным (воистину прекрасным) утром вы проснулись и решили, куплю горный велосипед. Что ж, это отличный выбор. И если вы его не только купите, но и будете использовать по назначению, то можете ожидать потрясающих изменений к лучшему в собственном теле. Улучшится кровоснабжение организма. Стенки сосудов станут крепче, впрочем, как и сердце. Ведь, катаясь на байке, вы тренируете все мышцы, в том числе и его. Вы перестанете уставать на работе, вспомните, что такое здоровый сон. Забудьте об успокаивающих таблетках и снотворных пилюлях. Они вам больше не понадобятся. Вы будете засыпать моментально, как только голова коснется подушки. Ну, или не засыпать. Тут все зависит от ваших желаний. К слову, велосипедный спорт приносит много пользы мужчинам, улучшая кровоток в области таза.

От крови и половых органов перейдем к мышцам ног и рук. Они укрепляются, приобретают красивую подтянутую форму. Это очевидная польза велосипедного спорта. А есть и то, о чем знают далеко не все. Так катание на байке тренирует зрение. Не ожидали? Мы объясним, как это происходит. Во время езды на велосипеде вы смотрите вперед вдаль на расстоянии пяти - десяти метров. Это полезно для глаз. Поэтому если вы хотите, действительно, хорошо отдохнуть после трудового дня в офисе, воспользуйтесь услугой проката велосипедов в Петербурге. Получасовая прогулка преобразит вас. Представьте, какой эффект принесут регулярные тренировки. Вы даже сможете бросить курить! Усиленная вентиляция легких (во время катания велосипедист активно дышит) способствует выведению из организма никотина и смолы, что поможет сократить время ломки или вовсе избежать ее.

Если же вы постоянно врезаетесь в дверные проемы и хотите улучшить координацию движений, вам стоит купить велосипед BMX. Тренировки на нем научат вас управлять своим телом. Вы почувствуете, как работают мышцы рук и ног, узнаете, как их контролировать. Со временем вы сможете выполнять трюки, о которых раньше боялись подумать. Вы станете смелее и раскованнее, познакомитесь с новыми людьми. Ваша жизнь преобразится. Таким образом, получая удовольствие от катания на велосипеде, вы приносите пользу своему здоровью. Два в одном!
Також читайте:
[Сексуальні та інтимні поради]
Медики советуют как восстановить сексуальное влечение у женщин
[Релігійні поради]
Совет: Как правильно сидеть за рулём
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Спокойствие за рулем


Переглядів: 13789 / Дата: 23.08.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...