Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Лютий » 8 » Весенний авитаминоз - 5 его признаков

Весенний авитаминоз - 5 его признаков

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

5 признаков весеннего авитаминоза

Если организму не хватает витаминов, это сказывается на внешнем виде – волосах, ногтях. Они становятся ломкие, тусклые. Причиной этого может быть нехватка биотина, известного как витамин B7.

Выпадение волос

Для развития волос необходимы витамины В3 и В7. Причиной ломкости волос может стать дефицит любого этих витаминов.

Красные и / или белые пупырышки по всей коже

Недостаточное количество витаминов А и С может усугубить состояние. Добавьте в рацион больше яиц, рыбы и фруктов и овощей желтого цвета.

Болезнь Виллиса-Экбома

Недостаток железа в организме, нехватка витамина С также может способствовать заболеванию Виллиса-Экбома. Это состояние, при котором пациент испытывает неприятные ощущения в ногах, вызывающие непреодолимое желание двигать ими.

Высокое кровяное давление

Источник витамина D - лосось, тунец, говяжья печень и яичные желтки. Недостаток витамина D может вызвать высокое кровяное давление.

Низкое кровяное давление

Недостаток витамина В12 может вызвать мышечную слабость и отсутствие контроля над мочевым пузырем. Если человек страдает от низкого кровяного давления из-за дефицита витамина B12, необходимо увеличить потребление говядины, молока и яиц.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Поради молодим мамам]
Совет: Берегтиесь пыли
[Кулінарні поради]
Совет: Очищаем организм
[Цікаві поради]
Совет: Люди - совы и жаворонки

Переглядів: 130 / Дата: 17.02.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...