Нестача рідини в організмі призводить до розвитку серцевих захворювань, артриту, ожиріння, геморою і інших неприємностей, кажуть експерти. Якщо взяти за звичку щодня після пробудження випивати склянку води , то ви зможете позбутися від багатьох проблем.

Поліпшення метаболізму

Згідно з дослідженнями, випита натщесерце вода на 25% прискорює процеси метаболізму. Програма схуднення дасть кращий результат, і ви легко скинете зайву вагу.

Виведення токсинів

Вода запускає роботу кишечника і допомагає організму швидко позбутися від шкідливих речовин.

Втрата ваги

Заповнивши шлунок водою, ви не зможете переїсти, а регулювання ваги буде відбуватися природним чином.

Усунення печії

При підвищеній кислотності шлунку турбує печія, а випивши воду натщесерце, ви розбавите кисле середовище.

Стан шкіри

Зморшки стануть менш помітними, пройдуть шкірні висипання та інші проблеми, якщо пити натщесерце воду. Рідина покращує приплив крові до шкіри і сприяє її швидкому оновленню.

Користь для волосся

Нестача рідини призводить до ламкості волосся. Щоб усунути проблему, потрібно пити воду.

Профілактика циститу і каменів в нирках

Звичка пити воду на голодний шлунок допомагає знизити рівень кислотності, що запобігає розвитку каменів в нирках. До того ж, токсини починають виводитися швидше, а вони, як відомо, є причиною розвитку циститу.

Зміцнення імунітету

Лімфатичній та імунній системі рідина необхідна. Ви не будете часто хворіти, особливо інфекційними захворюваннями.