Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2015 » Жовтень » 25 » Вкусно и полезно - ореховые масла

Вкусно и полезно - ореховые масла

Інші Народні поради

 

Миндальное масло — отлично подходит для кожи. Богатый источник витамина Е, в 1 столовой ложке – почти 30 % его рекомендуемой суточной нормы. Оно помогает защищать клеточные мембраны и защищает от УФ излучения. В миндальном масле больше клетчатки и меньше натрия, чем в арахисовом масле.

Масло грецкого ореха — для предотвращения заболеваний. Вегетарианцы и веганы, это масло для вас: в масле грецкого ореха самое большое содержание ненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые содержатся в основном в рыбе. Они помогают укрепить иммунную систему и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие болезни.

Масло кешью — для здорового сердца. Более, чем половина жира в этом масле происходит из олеиновой кислоты — это ненасыщенный жир, полезный для сердца, который помогает регулировать уровень холестерина и кровяное давление.

Масло лесного ореха — для хорошего настроения. Еще один отличный источник витамина Е (также полезного для кожи). Это масло часто смешивают с какао — исследователи выяснили, что это может помочь вам сохранять спокойствие и быть более удовлетворенным — согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Journal of Psychopharmacology. Просто используйте умеренно, чтобы не съесть слишком много сахара.

Масло соевого ореха — для здоровых костей. Оптимально для тех, у кого аллергия на арахис — эти два масла схожи по вкусу и фактуре. К тому же, согласно исследованиям в данной области, соевое масло способствует укреплению костей и помогает предотвратить остеопороз.

 

Також читайте:
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Как угодить мужчине
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Мужчина и женщина на диете
[Сексуальні та інтимні поради]
Медики советуют как восстановить сексуальное влечение у женщин


Переглядів: 1351 / Дата: 21.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...