Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2015 » Жовтень » 15 » Влияет на качество памяти продолжительность ночного сна

Влияет на качество памяти продолжительность ночного сна

Інші Медичні поради

 

Исследователи пришли к выводу, что продолжительность ночного сна влияет на память.

Ухудшение памяти связано с плохим качеством ночного сна.

Следовательно, улучшить память и функционирование мозга поможет крепкий сон. Он укрепит связи между нервными клетками головного мозга.

Исследователи Женевского Университета работали с добровольцами, одна группа которых отдыхала 8 часов, а другая имела возможность отдыхать короткое время.

Участникам эксперимента проводили сканирование мозга и при этом просили воспроизвести определенную информацию, полученную еще до отдыха.

Те, кто спал достаточное количество времени, выполнили эту задачу значительно более качественно. Руководитель проекта Софи Шварц связывает длительный сон с укреплением ассоциативных связей.

 

Також читайте:
[Народні поради]
Совет: Арбуз - Природный антибиотик
[Сімейні поради]
Самочувствие улучшаем в собственной ванной
[Медичні поради]
Совет: Сигарета натощак - риск рака двойной


Переглядів: 1358 / Дата: 15.12.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...