Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Червень » 8 » Восстанавливающие функцию легких курильщиков овощи и фрукты

Восстанавливающие функцию легких курильщиков овощи и фрукты

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

 

Исследователи американской Школы общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса опытным путем доказали, что употребление некоторых овощей и фруктов восстанавливает функцию легких и предотвращает их преждевременное старение.

Прежде всего речь идет о помидорах и яблоках. Эти продукты содержат вещества, которые благотворно влияют на возможность легких к самовосстановлению. Речь идет только о свежих яблоках и помидорах. поэтому печеные/маринованные и прочие не считаются. Употребления этих продуктов важно для всех людей, но для курильщиков, как нынешних так и бывших — особенно.

Исследование проводили в европейских странах, таких как Германия, Норвегия и Великобритания в 2002 году и через десять лет его повторили. В группу вошли 650 испытуемых, часть из которых усиленно ела яблоки и помидоры, а другая часть от этих продуктов отказалась на год.

Ученые установили что взрослые, которые в среднем потребляли более двух томатов или более трех порций свежих фруктов в день, имели более медленное снижение функции легких по сравнению с теми, кто потреблял меньше одного помидора или менее одной порции фруктов в день, соответственно.

— Функция легких начинает снижаться примерно в возрасте 30 лет с переменной скоростью в зависимости от общего и специфического здоровья людей. Наше исследование предполагает, что употребление большего количества фруктов на регулярной основе может помочь смягчить спад, поскольку люди стареют, и может даже помочь восстановить повреждение, вызванное курением. Диета может стать одним из способов борьбы с растущей диагностикой легочных заболеваний во всем мире, — заявила соавтор исследования Ванесса Гарсия-Ларсен

 

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Мужчины, ешьте квашеную капусту
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Нимфомания и лечение
[Цікаві поради]
Совет: Икру лососевых употребляйте чаще

Переглядів: 183 / Дата: 10.12.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...