Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Вересень » 1 » Вредны для вашей талии эти популярных сочетания продуктов

Вредны для вашей талии эти популярных сочетания продуктов

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

 

Каждая девушка, которая следит за фигурой, старается выбирать не только вкусные, но и полезные сочетания продуктов.

Однако некоторые из этих сочетаний, которые уже много лет считаются идеальными по вкусу и подбору витаминов, на самом деле могут навредить фигуре.

1) Овощной салат и заправка из лимона

Многим витаминам и другим полезным элементам из овощей и зелени, чтобы усвоиться организмом, нужен жир.

Если ты не добавляешь в салат масло, предпочитая заправки из лимона, ты лишаешь себя большого количества полезностей.

Все дело в том, томаты, которые содержат в себе кислоты, тормозят процесс переваривания пасты. Тем самым, нарушая процесс пищеварения.

Идеальным дополнением к пасте считается зелень и свежие овощи.

2) Яйца с беконом

Такое сочетание продуктов будет очень долго перевариваться, тем самым забирая у тебя силы, а также не лучшим образом влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Бекон лучше заменить помидорами и зеленью.

3) Отруби и молоко

Отруби и молоко лучше не есть вместе. Причина проста: фитиновая кислота, которая находится в составе отрубей, связываются кальцием из молока.

После чего образовываются нерастворимые соединения, которые делают эти продукты бесполезными для организма.

Важно: диетологи советуют пить молоко отдельно от остальных продуктов – через 2 часа после основной еды.

4) Каша и свежевыжатый сок

Каша и свежевыжатый сок, которые так популярно есть на завтрак, на самом деле, совсем не сочетаются.

В соках содержатся кислоты, которые тормозят переваривание углеводов. И вместо легкости и бодрости, ты будешь ощущать себя вялой.

Також читайте:
[Спортивні поради]
Совет: Гимнастика и не только для тонкой талии
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Первый рабочий день
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Трудоголики, отдыхайте


Переглядів: 185 / Дата: 18.11.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...