Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Липень » 31 » Зарядка робить людей щасливішими - вчені довели

Зарядка робить людей щасливішими - вчені довели

Інші Спортивні поради

 

Фізичні вправи здатні підняти відчуття щастя, мають омолоджуючу дію на весь організм, а також ефективні у боротьбі з депресією.

Так, згідно зі статтею в Journal of Health Psychology, науковці з’ясували, що люди, які регулярно виконують фізичні вправи, частіше задоволені своїм тілом, навіть якщо ніяких видимих змін не відбувається, пише Сosmo, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

А все тому, що фізичні вправи сприяють вивільненню ендорфінів (“гормони щастя”).

Який би вид спорту або фітнесу ви б не обрали, результат буде однаковий – вправи допоможуть розслабитися, покращать роботу головного мозку і підтягнуть фігуру, піднімуть настрій і зміцнять імунну систему.

 

Також читайте:
[Сімейні поради]
Чтобы сберечь семью откажитесь от мобильного телефона
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Защити сексуальность
[Кулінарні поради]
Совет: Тушим в глиняных горшочках


Переглядів: 1182 / Дата: 16.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...