phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

20:22
Зарядка робить людей щасливішими - вчені довели

 

Фізичні вправи здатні підняти відчуття щастя, мають омолоджуючу дію на весь організм, а також ефективні у боротьбі з депресією.

Так, згідно зі статтею в Journal of Health Psychology, науковці з’ясували, що люди, які регулярно виконують фізичні вправи, частіше задоволені своїм тілом, навіть якщо ніяких видимих змін не відбувається, пише Сosmo, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

А все тому, що фізичні вправи сприяють вивільненню ендорфінів (“гормони щастя”).

Який би вид спорту або фітнесу ви б не обрали, результат буде однаковий – вправи допоможуть розслабитися, покращать роботу головного мозку і підтягнуть фігуру, піднімуть настрій і зміцнять імунну систему.

 

Категорія: Спортивні поради | Переглядів: 1008 | Додав: adminA | Теги: зарядка, Люди, щастя, вчені | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]