Вы вне себя от ярости во время ссоры с вашим возлюбленным? Или таите обиду в себе, ничего ему не сказав? И то, и другое подрывает ваше здоровье, утверждают ученые из университета Калифорнии.
В их исследовании приняли участие 156 семейных пар, наблюдение за которыми велось каждые 5 лет, начиная с 1989 года. Пары отвечали на вопросы об их отношениях, а ученые исследовали состояние здоровья участников эксперимента.
Результаты показали: люди, которые давали выход своему гневу и ярости, гораздо чаще страдали от заболеваний сердца. А те, кто долго держал обиду, чаще жаловались на боли в спине и суставах.
Ученые утверждают: если хотите быть здоровыми – постарайтесь найти взаимопонимание с вашим супругом и постарайтесь слышать друг друга.