Правильный уход за глазами очень важен для того, чтобы выглядеть
привлекательно. Утомленные, “потухшие” глаза, воспаленные веки могут
уничтожить обаяние даже красивого лица. Многочасовая работа за
компьютером, плохое освещение, работа с мелкими предметами, телевизор,
недосыпание, плохо смытая тушь с ресниц усугубляют усталость глаз.
Удалять макияж можно разными способами. Лучше всего
применять специальный крем для снятия макияжа, помогут тебе и
прокипяченное растительное масло, косметическое “молочко” или “сливки”.
Растворив и удалив краску при помощи указанных средств, можно сполоснуть
лицо теплой, а потом прохладной водой.
Ещё одним аспектом ухода
за глазами является снятие усталости, ощущения рези и покраснения век –
в этом поможет ежедневное промывание глаз крепким чаем.
Сохранить блеск глаз, очистить глаза от грима помогут примочки из
липового цвета и ромашки (1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка).
Настой охладить до комнатной температуры, процедить, намочить ватные
тампоны и держать их на глазах 10 минут.
При склонности к
отекам при уходе за глазами полезно делать примочки из отвара петрушки,
укропа и мяты. Способ приготовления — как в предыдущем рецепте.
В процедуру ухода за глазами следует включить1—2 раза в неделю маски
для кожи век из сырого картофеля. Они особенно полезны при наличии
мешков под глазами. Марлю заготовить в виде маленьких салфеточек 4х4 см.
Клубень помыть, очистить, снова помыть и натереть на мелкой терке.
Массу отжать, разложить на салфетках и на 10—15 минут положить на кожу.
После маски нанести слой питательного крема. Держать его 30 минут, потом
промокнуть крем бумажной салфеткой.
Для тех, у кого из-за
привычки щуриться появилась у глаз сетка морщин, советуем делать маску
из кусочков белого хлеба (не очень свежего и без корок), пропитанного
теплым молоком. Держать кашицу на веках 10—15 минут, а после снятия
нанести питательный крем. Маска очень эффективна при регулярном
употреблении на протяжении месяца.
Помогут в уходе за глазами специальные упражнения, укрепляющие глазные мышцы. Их можно выполнять в любое время суток:
Закрыть глаза как можно плотнее, сосчитать до пяти, затем резко и
широко открыть их и вновь сосчитать до пяти. Так сделать 35 раз.
Поморгай с максимальной скоростью глазами. считая до 10. На последнем
счете зажмурь глаза, сделай паузу в 2—3 сек., затем открой глаза.
Повторить 4—5 раз.- Проделайте глазами медленные
вращательные движения слева направо и справа налево по 2 раза После
паузы повторить упражнение 3—5 раз.
Если ты много читала
или напряженно работала, усталость и напряжение снимет такое
упражнение. Встань у окна, посмотри на предмет далеко за окном, потом
быстро переведи взгляд на стекло вблизи глаз, потом снова на предмет за
окном. Упражнения, повторяемые несколько раз в день, приносят большую
пользу и облегчение глазам.