Листопад буде менш небезпечним для метеозалежних людей, ніж був жовтень. Магнітні бурі цього місяця теж будуть, але не так часто і меншої сили.
2 листопада очікується потужний геомагнітний удар силою 6 балів, він буде відчутним та може призвести до погіршення самопочуття.
До 9 листопада сильних сонячних штормів не буде, а от вже у четвер, 9 листопада, магнітна буря буде чотирибальною. Потім очікується затишшя до 20 листопада включно. Чотирибальна магнітна буря повториться 21, 23 та 24 листопада.
Останні потужні геомагнітні удари можуть статися 25 та 26 листопада. У ці дні магнітні бурі досягнуть 5 балів.
Які симптоми несприятливого впливу магнітних бур:
- безсоння;
- головні болі;
- слабкість;
- “розбитий” стан;
- зниження працездатності;
- підвищення тривожності;
- зміна артеріального тиску.
Як захиститися від впливу магнітних бур метеозалежним людям:
- слідкувати за артеріальним тиском;
- дотримуватися схеми прийому запропонованих лікарем необхідних ліків;
- подбати про те, щоб в аптечці було все необхідне для надання невідкладної допомоги;
- відрегулювати режим роботи, харчування, відпочинку, щоб уникнути перенапруження;
- вчасно знімати стрес, відпочивати;
- пити заспокійливі трав’яні чаї;
- збалансувати харчування, не нехтувати свіжими овочами і фруктами,
- знизити споживання жирних продуктів і алкоголю;
- не забувати про помірні фізичні навантаження – заняття спортом краще замінити на повільні прогулянки на свіжому повітрі.
Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.