Имбирный чай для похудения. 7 рецептов и почему любительнице настольных Флэш игр значительно легче женщин, которые их не любят.
Имбирный чай – прекрасное средство
для здоровья и похудения. Он ускоряет
метаболизм, способствует сжиганию
жировых отложений и укреплению иммунитета.
Предлагаем тебе 7 интересных рецептов
чая с имбирем.
Рецепт №1
В 0,5 литрах воды завари зеленый чай
без каких-либо добавок. Дай настояться
5-7 минут и процедить. Добавь 2 стручка
кардамона и 40 граммов мелко нарезанного
корня имбиря. Для аромата можно добавить
щепотку корицы и пару зонтиков гвоздик.
Доведи до кипения и продолжай варить
на очень маленьком огне еще 20 минут.
Добавь 3 чайные ложки меда, половину
лимона, предварительно выжав из него
сок в чай. Оставь на огне на пять минут,
затем выключи и настаивай 20 минут. Пить
можно как в горячем, так и в холодном
виде. Этот чай для похудения очень
ароматный и полезный. Он и выглядит
замечательно – насыщенного янтарного
цвета.
Рецепт №2
Нарежь имбирь тонкими листами. Уложи
их в термос, залей крутым кипятком, дай
настояться. Затем процеди, иначе напиток
будет очень насыщенным. Чай для похудения
готов. Для большего эффекта в борьбе за
снижение веса его рекомендуется пить
за 30 минут до еды.
Рецепт №3
Свежий имбирь натри на терке или мелко
нарежь. Соедини с зеленым чаем и залей
кипятком. Добавь 0,5 чайной ложки меда и
щепотку красного перца. Этот чай для
похудения не рекомендуется пить в день
больше 3-4 чашек, так как имбирь вместе
с перцем негативным образом скажутся
на работе сердца. В умеренных количествах
такой напиток очень эффективен на пути
к снижению веса.
Рецепт №4
Натри свежий имбирь на мелкой терке,
чтобы получилось 0,5 чайной ложки. Завари
200 мл кипятка вместе с черным или зеленым
чаем. Если выберешь черный, то напиток
будет бодрить максимально сильно, если
зеленый – умеренно, но снижение веса
обязательно будет. Чай для похудения
необходимо настаивать в течение 20-30
минут. Перед употреблением процедить.
Рецепт №5
20 граммов измельченного свежего корня
имбиря соедини с 60 г свежих листьев
мяты. Залей кипятком. Дай настояться 30
минут. Процеди и добавь треть стакана
свежего сока лимона и четверть стакана
апельсинного сока. Этот чай для похудения
рекомендуется пить холодным, иначе все
полезные свойства натуральных цитрусовых
соков будут потеряны.
Рецепт №6
Это находка для тех, кому нужно без
особых физических усилий избавиться
от большого количества лишних килограммов.
Завари имбирь и чеснок в кипятке в
пропорции: 10-20 граммов имбиря, 1 зубчик
чеснока, чашка воды. Настаивай 15 минут,
затем процеди. Чай для похудения готов.
Рецепт №7
Завари мелко нарезанные ломтики
имбиря. На чашку кипятка потребуется
примерно 15-20 граммов свежего корня.
Добавь пару долек лимона, по щепотке
чабреца и мяты. После того как чай для
похудения настоится минут 10, ты получишь
отличный тонизирующий и согревающий
напиток, помогающий в работе над снижением
веса.