площадке, и вы начали задумываться, а не отдать ли его в спортивную
секцию. Конечно же, отдавать! Но возникает вопрос, в какую и в каком
возрасте лучше всего отдавать малыша заниматься спортом.
Юные гимнасты
Конечно же, гимнастика является прекрасным выбором как для девочки,
так и для мальчика. Кроме того, для девочек есть выбор между спортивной и
художественной гимнастикой. Гимнастика прекрасно развивает все группы
мышц, способствует развитию гибкости, силы, растяжке, координации и
точности движений. Конечно же, занятия в спортивной гимнастической
секции могут привести к некоторым травмам, однако игра стоит свеч.
В настоящее время в гимнастические секции берут деток, достигших
четырех лет, так как именно в этом возрасте легче всего достигается
необходимая для этого вида спорта растяжка.
Спортивные танцы
Спортивные танцы можно назвать альтернативой гимнастике. В секцию
можно отдавать и девочек, и мальчиков. Спортивные танцы несколько менее
травматичны, чем гимнастика, тем не менее, для достижения успеха
необходимы работоспособность и регулярные тренировки. Спортивные танцы
развивают выносливость, координацию движений, гибкость, укрепляют
мышечный каркас спины, что способствует выработке прекрасной осанки и
учит умению владеть своим телом. Занимаясь танцами в паре, дети учатся
быть внимательными друг к другу. На спортивные танцы можно отдавать
малыша уже в четыре года.
Фигурное катание – спорт для бесстрашных
Фигурное катание привлекает многих родителей. Однако стоит учитывать
также и желание ребенка, ведь ему может не нравиться находится на льду
длительное время. Тем не менее именно фигурное катание подходит для
детей с бронхолегочными заболеваниями, так как повышает сопротивляемость
организма. Фигурным катанием могут заниматься и мальчики, и девочки,
как в одиночном, так и в парном виде этого спорта. Отдавать малыша можно
уже в четыре года, так как у малышей в этом возрасте почти нет чувства
страха. Однако надо учитывать, что этот вид спорта очень травматичен и к
тому же может спровоцировать воспалительные заболевания органов малого
таза, которые опасны для здоровья девочек.
Плавание полезно для здоровья
Плавание – это прекрасный вид спорта. Занятия в воде способствуют
укреплению здоровья, развитию дыхательной системы, закаляют ребенка,
способствуют укреплению нервной системы. Водных видов спорта очень
много, это и плаванье различными стилями, и прыжки с вышки, и синхронное
плаванье для девочек, а также такие командные игры, как водное поло.
Если просто плаванием можно заниматься практически с рождения ребенка,
то в секции можно записывать с трех-четырех лет.
Командные игры
Командными играми, такими как баскетбол и футбол, можно заниматься
детям с 8-9 лет. В этом возрасте можно начать заниматься в секции
спортивного ориентирования, заняться волейболом и водным поло. К тому же
в возрасте 9 лет ребенку можно начать заниматься легкой атлетикой,
гандболом, бобслеем, биатлоном, конькобежным спортом, регби, прыжками на
лыжах, парусным спортом.
Борьба
Различными видами борьбы ребенок может начать заниматься с 10 лет. Он
может начать заниматься такими видами борьбы, как самбо, дзюдо,
греко-римская и вольная борьба. К тому же это могут быть такие виды
боевых единоборств, как карате, кикбоксинг, тейквондо.