Названа диета, которая не только помогает худеть, но и делает людей
счастливыми. Австралийские ученые заявили, что для этого достаточно
отдавать предпочтение углеводам и уменьшить потребление мяса и молочных
продуктов.
В эксперименте прияли участие 106 добровольцев в
возрасте 24-64 года, которые имели лишний вес. Участников разделили на
две группы, одна из которых в течение года соблюдала углеводную диету
(разрешены хлеб, макароны, рис), а вторая сидела на диете, основой
которой были мясные и молочные продукты.
Уже через два месяца
стало очевидно, что эмоциональное состояние участников из второй группы
резко ухудшилось – они стали агрессивными и депрессивными. А
«углеводная» группа чувствовала себя превосходно. При этом сброшенный
вес в группах был одинаков – в среднем, по 13,7 кг.
счастливыми. Австралийские ученые заявили, что для этого достаточно
отдавать предпочтение углеводам и уменьшить потребление мяса и молочных
продуктов.
В эксперименте прияли участие 106 добровольцев в
возрасте 24-64 года, которые имели лишний вес. Участников разделили на
две группы, одна из которых в течение года соблюдала углеводную диету
(разрешены хлеб, макароны, рис), а вторая сидела на диете, основой
которой были мясные и молочные продукты.
Уже через два месяца
стало очевидно, что эмоциональное состояние участников из второй группы
резко ухудшилось – они стали агрессивными и депрессивными. А
«углеводная» группа чувствовала себя превосходно. При этом сброшенный
вес в группах был одинаков – в среднем, по 13,7 кг.