Полученные данные о состоянии
здоровья около 180 тыс. женщин в возрасте
42–67 лет, наблюдавшихся в течение
последних 20 лет в рамках исследования
Nurse’s Health Study, свидетельствуют: у тех
из них, кто периодически (по крайней
мере 3 ночи в месяц, в дополнение
к дневным и вечерним часам) работал
в ночную смену в течение 3 лет,
риск развития сахарного диабета (СД)
2-го типа был повышен на 20%. Те же,
кто имел за плечами 20-летний стаж
ночных дежурств, «заработали» на 60%
больший риск развития заболевания
по сравнению с коллегами,
предпочитавшими работать в дневное
время суток.
Объяснить данное явление несложно:
ненормированный рабочий день сопровождается
изменением режима питания, недостатком
сна и рано или поздно приводит
к нарушению биологических ритмов
в организме, что отражается на процессах
метаболизма, и в частности,
способствует повышению уровня глюкозы
в крови.
Ведущий исследователь профессор Фрэнк
Ху (Frank Hu) из Гарвардского университета
(Harvard University) отметил, что повышенный риск
развития СД у таких работников может
иметь серьезные последствия для
общественного здравоохранения, учитывая
значительную долю людей, работающих
сегодня в ночную смену.
По словам Мики Кивимаки (Mika Kivimäki)
из Университетского колледжа в Лондоне
(University College London), общество все более
приближается к режиму работы 24 ч/сут
7 дней в неделю, и изменить этот
режим, скорее всего, невозможно. Более
реалистичные меры решения проблемы —
пропаганда здорового образа жизни,
контроль массы тела и раннее выявление
и лечение предиабетических состояний
у этой категории работников.