Врач-диетолог рассказала об опасности крабовых палочек и докторской колбасы на новогоднем столе.

Все дело в том, что содержащиеся в них загустители не только густят фарш, но и кровь. А чтобы препятствовать этому, после употребления данных продуктов необходимо пить большое количество воды.

Также диетологи рекомендуют начинать питаться правильно не после новогодних праздников, а уже начиная с сегодняшнего дня. Самое главное - это пить чистую воду и заменить чай и кофе именно на нее. Вместо колбас покупать обыкновенное мясо. Ешьте побольше зелени, но отдельным приемом пищи. Молочку тоже можно кушать, но старайтесь также отдельно от основных продуктов. А если захочется чего-нибудь сладкого, то съешьте несколько конфет или пирожное не раньше, чем через 4 часа после основного приема пищи.

Благодаря такому питанию вы поможете своей печени, поджелудочной железе, ферментативной системе.