00:18 Что меняется в мозге во сне - ученые | |
 Люди спят почти треть жизни, однако нет общепринятой теории, объясняющей, что именно происходит с мозгом в это время. Когда мы не спим, нервные клетки находятся в постоянном возбуждении и передают друг другу сигналы. Об этом говорят врачи и ученые.При этом недавно ученые и медики выяснили, что происходит с мозгом человека во время сна. Восстановление. Так в местах контакта нейронов – синапсах – постепенно увеличивается проводимость сигналов, то есть они активно “включаются” в ответ на стимулы, которые мозг получает из окружающей среды. Из-за повышенной возбудимости нейронов мозг начинает хуже работать, и ему нужно время, чтобы восстановиться. Так восстанавливается нормальная работа нервной системы. Выводит токсины. Из-за активной работы мозга не только повышается возбудимость нервной системы, но и накапливаются токсины. Это результат обмена веществ в мозге. Согласно полученным данным, токсины выводятся через лимфатическую систему, которая эффективно работает во время сна. Обеспечивает пластичность нервной системы. Во время сна образуются новые синапсы и разрушаются старые, то есть происходит перестройка соединений между нейронами внутри мозга. Это нужно, чтобы мозг оставался пластичным: мог обрабатывать информацию, получать новые знания и адаптироваться к стимулам из окружающей среды. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |