10:28 Для продления молодости - медик назвала лучшие продукты | |
 По словам эксперта в области питания, масла, являющиеся источником ненасыщенных жиров, помогают продлить молодость организма."Многочисленные исследования доказывают, что ненасыщенные жиры улучшают качество кожи, а также сокращают количество и глубину морщин". Эксперт отметила, что особенно много ненасыщенных жиров содержится в нерафинированном оливковом масле холодного отжима. Его употребление поддерживает энергетический метаболизм, обеспечивает питание всем клеткам тела. Высокий уровень энергии – один из характерных параметров молодости. Также, констатирует специалист, продлить молодость помогают продукты, обеспечивающие организм растительными жирами, жирорастворимыми витаминами. Идеальными в этом плане являются авокадо, орехи. Говоря о других продуктах, способствующих поддержанию и продлению моложавости, эксперт посоветовала включать в рацион:
| |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |