00:03 Для здоровья почек полезны эти продукты: список | |
 Почки необходимы нам для выживания. Они выполняют несколько крайне важных функций. Их главными задачами являются удаление продуктов жизнедеятельности из крови и поддержание баланса уровней солей и воды в организме.
Медики назвали продукты, которые полезны для здоровья почекВода. Для здоровья почек важно потреблять достаточно чистой воды, не содержащей соли и сахара.В то же время специалисты отмечают, что "при имеющихся заболеваниях почек врач должен определять, какое количество воды следует потреблять ежедневно". Яблоки. В фрукте содержится пектин, который способствует снижению уровня холестерина и глюкозы. Помимо этого употребление яблок помогает улучшить функционирование кровеносной системы и кровоснабжение почек. Рыба. Жиры омега-3, которые содержатся в рыбе, способствуют снижению кровяного давления, что снижает вероятность развития проблем с почками. Клюква. Употреблять клюкву полезно при хроническом воспалении почек – пиелонефрите. При заболеваниях почек полезно пить клюквенный морс. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |