phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

15:06
Как сохранить красоту после 30 лет - 5 советов

 

Все женщины во все времена хотели быть красивыми и оставаться как можно дольше молодыми.

Каждая собирала рецепты, бережно хранила их и передавала из рода в род.

Планомерный и правильный уход за телом и кожей является основной частью женского здоровья и красоты. Верно выбранный уход за кожей безусловно сделает её очень нежной и привлекательной.
 
Не секрет, что для того, чтобы кожа оставалась надолго молодой и красивой, полноценный уход за ней необходимо начинать примерно в 25-28 лет.
 
Так давайте рассмотрим несколько способов для того, чтобы сохранить и держать нашу кожу в тонусе.
 
Во-первых, просто необходимо отказаться от каких-либо диет, в связи с тем, что любая диета это огромный стресс не только для нашего организма, но и для кожи.
 
Во-вторых, старайтесь как можно чаще заниматься спортом: сделайте зарядку, небольшая пробежка с утра тоже не помешает.
 
В-третьих, пейте в течение дня больше воды. В среднем её необходимо выпивать около 7 стаканов в день, так как именно вода способствует очищению организма.
 
В-четвёртых, старайтесь хотя бы один раз в неделю заняться глубокой чисткой кожи, советует журнал ladyhealth.com.ua.

К примеру в течение 20 минут распарьте лицо в домашних условиях, после чего нанесите на лицо питательную маску. Стоит так же сходить в баню или сауну.
 
В-пятых, стоит хотя бы раз в месяц делать сухой массаж.

 

Категорія: Корисні поради, як гарно виглядати | Переглядів: 909 | Додав: adminA | Теги: сохранить красоту после 30, 5 советов | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]