Виявляється, пропуск цього прийому їжі впливає на нашу харчову поведінку та сон, йдеться в одному з японських досліджень.

Ключ до активного довголіття — це не лише спорт, а й суворий контроль одного конкретного продукту.

Фахівці наголошують: отримані дані підтверджують теорію про те, що існує прямий зв’язок між перебуванням на природі та неврологічним здоров’ям.

Забудьте про рахування овець: це науково обґрунтований та ефективний спосіб швидко заснути.

Такий метод не потребує додаткових витрат і працює вже після тижня використання.

Підвищений холестерин роками залишається "тихим ворогом" організму.

Щоб виглядати молодше і почуватися краще, не потрібні дорогі процедури чи диво-добавки.

Положення тіла, яке ми вважаємо за краще приймати при засипанні може певним чином позначатися на здоров’ї.

Вчені виявили, що багатий на флаваноли какао-порошок може відігравати значну роль у зміцненні здоров’я артерій.

 Всього 4 вправи, від яких стегна стануть як у моделі, а суглоби не болітимуть