Організм у цей період досі здатний виробляти енергію, але робить це за іншими умовами, ніж у молодшому віці.

Окрім солодкого смаку й хрумкої текстури, його часто називають «їстівною водою», бо близько 92% м’якоті становить вода.

Мед щодня може мати як корисні ефекти для енергії та здоров’я, так і ризики через високий вміст цукру — ключовим є помірність.

В’єтнамки залишаються одним із найпопулярніших видів літнього взуття, така звичка може призвести до болю в стопах, деформацій пальців і навіть травм.

Чарівної пігулки для запобігання чи лікування деменції теж не існує — жодні ліки наразі не мають доведеної ефективності.

Достатня гідратація до приймання їжі допомагає підготувати травну систему до роботи та полегшує процес травлення.

Навіть при достатньому питті води лікарі радять поєднувати це зі збалансованим харчуванням.

Хто займається спортом, відновлюється після хвороби або хоче наростити м'язову масу без шкоди для травлення.

Автори звернули увагу не лише на матеріальні чинники (доходи, особисті досягнення), а на поведінкові установки.

Одним із продуктів, що стає причиною набряків, є сіль, яку додають майже до всіх страв.