На думку фахівців, у вечірній час краще відмовитися від продуктів, які надмірно стимулюють мозкову діяльність.

Фахівці Американської кардіологічної асоціації на основі ґрунтовних наукових дослідів з'ясували, що звичка пізно засинати може дуже серйозно нашкодити серцю.
 

Нижнее белье для любой женщины – это не просто то, что должно быть у нее в шкафу. Это «секретное оружие», формирующее ее уверенность в собственной привлекательности.

 



Запаморочення може з’явитися раптово — через втому, стрес, різку зміну положення тіла, нестачу повітря або емоційне перенапруження.

Цикорій — це рослина, корінь якої обсмажують та використовують для приготування напою, схожого на каву.

Виявляється, пропуск цього прийому їжі впливає на нашу харчову поведінку та сон, йдеться в одному з японських досліджень.

Ключ до активного довголіття — це не лише спорт, а й суворий контроль одного конкретного продукту.

Фахівці наголошують: отримані дані підтверджують теорію про те, що існує прямий зв’язок між перебуванням на природі та неврологічним здоров’ям.

Забудьте про рахування овець: це науково обґрунтований та ефективний спосіб швидко заснути.

Такий метод не потребує додаткових витрат і працює вже після тижня використання.