phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

16:32
Может заменить мясо этот экзотический фрукт
Авокадо – очень полезный экзотический фрукт. Вегетерианцы и веганы очень любят этот продукт, ведь в нем много белка и витаминов.

В последнее время авокадо набирает все большую популярность. Как сообщают ученые, это вполне заслуженно.

В плодах этого фрукта содержится много витаминов и ценных микроэлементов, которые положительно действуют на организм. Кроме того, благодаря большому количеству белка авокадо популярно среди вегетарианцев и веганов, ведь его регулярное употребление вполне может заменить мясные блюда.

Благодаря богатому витаминно-минеральному составу авокадо в 1988 году был внесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый полезный фрукт в мире.

В нем содержится около 20 витаминов и минералов, в частности витамины А, К, В5, В6, Е, В2, а также фолиевая кислота, клетчатка, железо, фосфор и цинк.

 
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 45 | Додав: adminA | Теги: мясо, экзотический фрукт | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]