16:31 На голодний шлунок - чого слід уникати, пояснили дієтологи | |
 Деякі звички можуть негативно вплинути на самопочуття. Наприклад, багато хто любить починати ранок з чашки кави.Однак, так чинити не слід. Є як мінімум чотири речі, яких потрібно уникати на голодний шлунок. КофеїнВживати каву натщесерце дієтологи не радять. Ця ж рекомендація відноситься і до чаю.Жувальна гумкаЖувати її на голодний шлунок також не слід. Коли людина жує жуйку, в шлунку виробляється більше кислоти. Ця кислота, в свою чергу, в деяких випадках може негативно вплинути на слизову оболонку.ШопінгДослідження вчених Корнельського університету показує, що люди, які здійснюють покупки натщесерце, поводяться під час шопінгу по-іншому, ніж ті, хто до цього перекусив. Голодні схильні купувати більше висококалорійних продуктів.СпориЯкщо ви гніваєтеся рано вранці, це може бути викликано голодом. Дієтологи радять спочатку з’їсти що-небудь, і потім вже обговорювати будь-які питання, які можуть викликати суперечки. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |