11:15 Підвищують ризик утворення тромбів - названо такі три продукти | |
 Тромб являє собою згусток крові, який формується в просвіті судини. Причиною його появи можуть стати не тільки підвищене згортання крові, але також її застій в кінцівках, високий рівень холестерину, надмірна вага і куріння.Лікарі розповіли, які продукти можуть збільшувати ризик утворення тромбів. В більшій небезпеці знаходяться люди з хворобами серцево-судинної системи, які ведуть сидячий спосіб життя і літні. Таким пацієнтам необхідно уникати вживання в їжу продуктів з підвищеним вмістом вітаміну К. Ці продукти покращують згортання крові. Три продукти з найбільшим вмістом вітаміну К – це петрушка, шпинат і базилік. Причому петрушка абсолютний чемпіон: в 100 грамах петрушки міститься 20 добових доз вітаміну K, а в базиліці і шпинаті, в свою чергу, це сім добових доз і шість добових доз. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |