00:33 Пошкоджують печінку ці продукти: список | |
 Багато хто не замислюються про здоров’я печінки, поки лікар не поставить серйозний діагноз – захворювання жовчних проток, цироз, жирова хвороба, гемохроматоз, гепатит C або хвороба Вільсона. Печінка відіграє вирішальну роль в роботі всіх систем організму, в тому числі регулює обмін речовин і очищає кров від токсинів.Ризик захворювань органу збільшується в кілька разів, якщо постійно вживати кілька продуктів. Лікарі рекомендують значно скоротити їх кількість в раціоні, а по можливості і зовсім уникати. Картопля фріБудь-яка Смажена їжа в цілому не йде на користь печінки. Оскільки орган відповідає за розщеплення жирів, перетворюючи їх в енергію, вживання занадто великої кількості жирних продуктів перевантажує його. В результаті розвивається жирова хвороба печінки, ліки від якої на сьогоднішній день немає. Посилює проблему вживання в їжу картоплі фрі, який призводить до запалення в довгостроковій перспективі. Останнє, в свою чергу, викликає утворення рубцевої тканини в печінці-ускладнення, відоме як цироз.ПепероніНасичені жири – найгірше, з чим стикається печінка. Оскільки оброблене м’ясо, наприклад, пепероні, зазвичай містить велику кількість цих речовин, найкраще уникати м’ясних делікатесів. Пепероні вважається одним з найбільш шкідливих продуктів – в 100 г міститься близько 17,7 г насичених жирів (89% добової норми).Збиті вершкиНезважаючи на свій чудовий смак, з точки зору здоров’я ніякої користі від збитих вершків немає. Вся справа у високому вмісті калорій, цукру і тих же жирів. Фахівці радять відмовитися від продукту, особливо в поєднанні з кавою і десертами.АлкогольОскільки печінка відповідає за фільтрацію токсинів, вживання алкоголю безпосередньо її вбиває. Деякі клітини печінки вмирають під час кожної “обробки” алкоголю. При тривалому вживанні спиртного виникає незворотне пошкодження печінки.МаслоЯк і більшість продуктів тваринного походження вершкове масло може посилити проблеми з печінкою. Особливо не рекомендується готувати на ньому, оскільки в цьому випадку кількість шкідливих жирів ще більше збільшується. Сюди ж відносяться пальмова олія, кокосове і яловичий жир. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |