Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Лютий » 19 » Развитием диабета 2-го типа грозит сидячий образ жизни

Развитием диабета 2-го типа грозит сидячий образ жизни

Інші Цікаві поради на https://radymo.com/

сидячий образ жизни Как показало исследование, каждые 15 минут сидения на месте меняли биохимию крови в негативном ключе, пишет ТАСС. Дело в том, что сидячий образ жизни влиял на чувствительность к инсулину. В рамках исследования данную связь ученые проанализировали на примере 500 женщин пожилого и среднего возраста. Женщины получили трекеры, которые в течение нескольких недель следили за уровнем активности.

Что важно, было установлено не только, как много времени женщины проводили, сидя в кресле или на диване, в целом. Но ученые также зафиксировали продолжительность каждого такого периода неподвижности. Эту информацию сопоставляли с медицинскими показателями. Оказалось, показатель сахара и чувствительность к инсулину в первую очередь зависел не от общего уровня неподвижности, а того, как много времени женщины сидели на диване или в кресле, не поднимаясь.

Итак, каждые 15 минут неподвижности повышали показатели сахара на 1-5%, показатели инсулина в крови - на 7%, а невосприимчивости к инсулину - на 9%. Притом, если женщина часто вставала, риск развития диабета снижался, а ключевые показатели крови улучшались.

 

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Танцуй стриптиз
[Медичні поради]
Совет: Факторы риска инфаркта
[Медичні поради]
Медики советуют не спать рядом с храпящим человеком

Переглядів: 142 / Дата: 19.02.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...