phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

12:32
Снижают риск респираторных заболеваний регулярные физические нагрузки - эксперт
Регулярная умеренная физическая нагрузка снижает риск заразиться респираторными инфекциями, в том числе коронавирусной. Полное отсутствие нагрузок или слишком сильное увлечение спортом могут дать обратный эффект.

"Результаты исследований показали, что уровень физической нагрузки влияет на устойчивость человека к заражению.

Те лица, которые не занимаются спортом и малоактивны в жизни, более подвержены заражению респираторными заболеваниями. Такой же эффект наблюдался и у тех, кто занимается спортом чрезмерно - с большими нагрузками и длительным восстановлением.

Те же спортсмены и любители, которые занимаются спортом регулярно и с умеренной степенью нагрузки, продемонстрировали крайне низкую частоту респираторных инфекций по сравнению с двумя предыдущими группами", - приводит ее слова в среду пресс-служба Минздрава.

Врач пояснила, что исследования влияния физической активности на возможность заразиться вирусами гриппа проводились с 1970-х годов.
 
Категорія: Спортивні поради | Переглядів: 80 | Додав: adminA | Теги: физические нагрузки, респираторные заболевания | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]