Немецкие ученые рассказали, почему полезно каждый день утром выпивать обычную воду. Стакан воды комнатной температуры выводит токсины, расщепление которых происходит ночью, и ускоряет метаболизм до 24%. По словам специалистов, сразу же улучшается состояние кожи.

В их отчете говорится: "500 миллилитров воды натощак значительно стимулируют кровообращение и делают кожу более сияющей. Недостаток жидкости провоцирует появление ранних морщин, ломкость и истончение волос. Плюс, вода натощак поддерживает баланс в лимфатической системе. Это снижает риск инфицирования патогенами, образования почечных камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги".