13:27 Треба залишати миску з водою у вітальні та спальні взимку - ось для чого | |
 Грип в Україні вже зафіксований. Фахівці радять людям звернути увагу на простий домашній спосіб, який може допомогти зменшити ризик зараження грипом, COVID-19 та сезонними застудами.
Зима - сезон ГРВІНаприклад, Велика Британія цієї зими зіткнулася з незвично ранньою та потужною хвилею грипу, яку медичні експерти називають "безпрецедентною".За даними системи охорони здоров’я, домінуючим цього сезону став штам грипу H3N2 (підклас K). Він майже не циркулював у попередні роки, зате нині поширюється швидше за звичайні штами та має вищий показник заразності. Медики зазначають, що приблизно на 20% більше людей є вразливими до інфекції порівняно зі стандартним грипозним сезоном. Через наплив пацієнтів низка лікарень оголосила критичний режим роботи, що додатково ускладнило ситуацію напередодні страйку молодших лікарів. Для чого ставити миску з водою в кімнатахНа цьому тлі експерти з охорони здоров’я наголошують: надто сухе повітря в оселях може підвищувати ризик зараження. У теплих, пересушених приміщеннях слизова носа й горла висихає, а це послаблює природний захист організму від вірусів. Оптимальний рівень вологості в домі, за рекомендаціями фахівців, має становити 40–60%.Один із найпростіших способів підвищити вологість - розставити в кімнатах миски з водою, особливо біля батарей або обігрівачів. Вода поступово випаровується, зволожуючи повітря і допомагаючи дихальним шляхам залишатися зволоженими. Альтернативою можуть бути зволожувачі повітря, кімнатні рослини або регулярне провітрювання. Медики радять використовувати широкі й неглибокі ємності для кращого випаровування, щодня мити їх і, за можливості, наливати очищену або дистильовану воду, щоб уникнути розмноження бактерій і плісняви. Ознаками надто сухого повітря можуть бути суха шкіра, першіння в горлі або часті статичні розряди. Попри те, що сезонна вакцинація залишається важливим захистом, фахівці підкреслюють: поєднання щеплень, гігієни рук, провітрювання та правильного мікроклімату в домі може суттєво знизити ризик захворювання у період піку грипу. Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |